Dàn mỹ nhân Việt lộng lẫy trên thảm đỏ sự kiện

Trên thảm đỏ Elle Show tối 10/5, hoa hậu Phạm Hương có phần đứng tuổi khi thay đổi kiểu tóc mới, trong khi đó đàn chị Hà Hồ vẫn biết cách tỏa sáng.

Hồ Ngọc Hà luôn biết cách tạo sức hút khi sải bước tại các sự kiện lớn cũng như trong đêm trao giải Elle Style diễn ra tối 5/10 tại TP HCM. Nữ ca sĩ Đừng đi diện váy đỏ rực may từ chất liệu lụa, phần ngực khoét sâu giúp cô khéo léo khoe phụ kiện đắt tiền.

Trong khi đó, Phạm Hương - Hoa hậu hoàn vũ Việt Nam 2015 mang đến bộ cánh đậm màu sắc cổ điển. Mái tóc ngắn uốn cúp khiến người đẹp khác nhiều so với hình ảnh thường ngày.

Phạm Hương và đàn chị Hồ Ngọc Hà khá giống nhau khi đứng cạnh.

Thanh Hằng hiện trang phục trắng vừa thanh lịch nhưng cũng rất độc đáo với phụ kiện tua rua.

Ái Phương diện váy xuyên thấu màu đen, điểm xuyết hoa văn đối xứng. Cô đảm nhận vai trò MC đêm tiệc.

Thảo Trang Idol vẫn chứng tỏ cá tính mạnh mẽ và độc đáo của mình với mái tóc xanh lá. Cô cũng khéo léo chọn đầm sequin cùng tông màu.

Hoa hậu Thùy Dung diện váy được thiết kế từ chất liệu lạ mắt.

Bảo Anh hút hồn người đối diện với thần thái rạng rỡ. Gần đây, cô ít đi sự kiện vì bận lịch diễn cả trong và ngoài nước.

Á hậu Thụy Vân khoe vai trần cùng đôi chân dài trong đầm dạ hội xẻ tà cao.

Diễm My chứng tỏ gu ăn mặc ngày càng đẳng cấp với bộ đầm vàng vừa cổ điển vừa hiện đại.

Bà mẹ một con Linh Nga nổi bật với thiết kế được thêu tinh xảo, màu sắc nhẹ nhàng và hài hòa.

Người mẫu Minh Triệu cùng biểu cảm lạnh lùng. Cô chọn bộ cánh nam tính để tạo sự nổi bật.

Quán quân Vietnam Idol 2015 Trọng Hiếu năng động với áo vest kết hợp quần jeans rách, giày thể thao.

Phóng to

Khánh My sang trọng trong bộ đầm đen hở vai.

Read More

Cái ‘khó’ của Tổng cục Thuế khi điều tra hồ sơ Panama

Dù đã họp khẩn, bàn "kế" điều tra hồ sơ Panama có liên quan đến Việt Nam, nhưng theo tiết lộ của lãnh đạo Tổng cục Thuế cái khó là xác định danh tính, địa chỉ của 189 cá nhân đó.

Từ 18h ngày 9/5 theo giờ GMT, người dân trên khắp thế giới có thể truy cập trang Offshoreleaks.icij.org để xem dữ liệu về hơn 200.000 tài khoản ngân hàng do các cá nhân, tổ chức lập ở nước ngoài, BBC đưa tin.

Truy cứ kho dữ liệu này thì Việt Nam có khoảng 189 cá nhân, 19 công ty offshore và 23 công ty trung gian trong danh sách "Tài liệu Panama".

Đáng nói, danh sách Panama Việt Nam gồm những cái tên không dấu, không ghi địa chỉ cụ thể, chú thích rõ ràng.

Hồ sơ Panama là tài liệu gây chấn động thế giới trong những ngày vừa qua. Ảnh BBC

Trao đổi với Zing.vn về vấn đề này, bà Lê Thị Thủy, Phó Vụ trưởng Vụ Tuyên truyền - Hỗ trợ (Tổng cục Thuế) cho hay: "Đó là tài liệu quốc tế công bố, chúng tôi cũng như mọi người mới chỉ nắm được thông tin ban đầu, chưa có thông tin chính xác".

Theo bà Thủy, trước khi yêu cầu họ kê khai, giải trình, cần phải xác minh cụ thể cá nhân, doanh nghiệp nào. Nếu chỉ dựa vào các thông tin quốc tế công bố, chưa thể biết được cụ thể người đó tên tuổi ra sao, địa chỉ ở đâu.

"Tôi có đọc trên mạng phần các cá nhân có tên trong hồ sơ Panama trần tình, nhưng những thông tin đó mới chỉ ở mức cơ bản, chưa biết cá nhân đó liên quan tới doanh nghiệp nào.

Tuy vậy, Tổng cục Thuế vừa thành lập khẩn một tổ công tác điều tra nghĩa vụ thuế đối với các cá nhân, tổ chức có tên trong bộ hồ sơ Panama. Khi có thông tin, chúng tôi sẽ công bố rộng rãi", bà Thủy khẳng định.

Được biết, chiều ngày 10/5, lãnh đạo Tổng cục Thuế đã có cuộc họp khẩn cấp với các Vụ chức năng bàn về hướng nghiên cứu, điều tra khả năng trốn thuế của 189 cá nhân trên. Trên cơ sở kiểm tra dữ liệu nộp thuế cũng như đối chiếu với các quy định của Việt Nam, ngành thuế sẽ xác định cá nhân, tổ chức có dấu hiệu trốn thuế, lách thuế...hay không.

Đến cuối giờ chiều 10/5, bà Thủy cho hay, Tổng Cục trưởng Tổng cục Thuế Bùi Văn Nam thông tin vẫn "chưa có gì mới cả".

Theo các chuyên gia, chưa thể nói gì về danh sách 189 người Việt có tên trong hồ sơ Panama, song các cơ quan chức năng cần phải làm rõ việc này.

Chia sẻ với Zing.vn, ông Cao Sỹ Kiêm – Nguyên Thống đốc Ngân hàng Nhà nước cho rằng, Chính phủ, Bộ Công an, các cơ quan tư pháp, thậm chí cả các ngân hàng cũng phải vào cuộc, đối chiếu luật pháp trong nước, quốc tế để làm rõ vụ việc. Cơ quan chức năng cũng cần triệu tập những người có liên quan trực tiếp đến vụ việc để xác minh thông tin.

Cùng quan điểm này, ông Vũ Viết Ngoạn – Chủ tịch Ủy ban Giám sát Tài chính Quốc gia khẳng định, các cơ quan chức năng ở Việt Nam chắc chắn phải vào cuộc, bởi đây cũng là việc các nước khác đều làm.

Read More

Nhìn lại cuộc đời Thành Long qua ảnh

Những bức ảnh mà Thành Long chia sẻ trong cuốn tự truyện "Chưa lớn đã già" đã hé lộ phần nào con người và những bí mật trong sự nghiệp và cuộc sống riêng của ông.

Thành Long được xem là ngôi sao thành công hàng đầu của điện ảnh châu Á. Tài tử làm chủ nhiều công ty sản xuất phim, có quyền lực trong làng giải trí châu Á và thế giới. Dù không học hết tiểu học, ông vẫn được nhiều trường đại học lớn trao tặng những danh hiệu Hiệu trưởng danh dự, Tiến sĩ danh dự... Để có được quyền lực, địa vị ngày hôm nay, nam diễn viên đã trải qua cơn bĩ cực từ tuổi thơ khốn khó khi sinh ra trong gia đình nghèo và từng suýt bị bố mẹ bán đi.

Cuộc đời nam diễn viên 61 tuổi có bước ngoặt đầu tiên năm lớp 1, cha mẹ Thành Long gửi ông tới một trường Kinh kịch sau khi ông bị đúp vì học kém. Tại đây, Thành Long dành nhiều thời gian tập thể lực hơn là học hành và bắt đầu tập võ. Nhớ lại khoảng thời gian này ông chia sẻ: "Nếu nói về điều đáng tiếc thì tôi muốn được trở lại thời thơ ấu của mình. Tôi nắm bắt cơ hội và học hành tử tế nhất khi có thể. Khi còn trẻ, tôi cho rằng kiếm được nhiều tiền và giành được nhiều giải thưởng quan trọng hơn. Nhưng càng trưởng thành, tôi càng thấy những thứ đó trở nên phù phiếm".

Thành Long chụp hình cùng Chu Mặc, người bạn thân cũng là người đã chấp bút cuốn tự truyện của ông. Trong cuốn sách, Thành Long kể lại những kỷ niệm đã đi cùng mình theo năm tháng. Ông cũng tự nhận mình không khéo ăn nói nên muốn thông qua cuốn sách để tự kể về cuộc đời với mục đích giúp những người yêu mến hiểu hơn về con người Thành Long.

Gia đình được Thành Long nhắc đến khá nhiều trong cuốn tự truyện. Đặc biệt ông còn dành hẳn một chương riêng với nhan đề Tình yêu của cuộc đời tôi để viết về diễn viên Lâm Phụng Kiều vợ mình.

Khi nhắc đến con trai duy nhất của mình, Thành Long chia sẻ một câu chuyện khi Phùng Tổ Danh vẫn còn là một đứa trẻ, ông đã dặn con rằng không được chạm vào một chiếc tủ đặc biệt trong nhà. "Từ đó trở đi, bất cứ khi nào Tổ Danh về phòng mình, nó sẽ luôn luôn tránh chiếc tủ đó và đi đường dài để về phòng. Tôi cảm thấy hạnh phúc khi nhìn thấy điều đó", Thành Long viết. Nam diễn viên Kiếm rồng và con trai thường hay tranh cãi, nhưng thay vì trút sự tức giận lên cha, Phùng Tổ Danh lại đi đến "chiếc tủ cấm" và đấm đá nó nhiều lần. "Tôi và Phụng Kiều không thể nhịn cười", Thanh Long chia sẻ về những kỷ niệm vui buồn cùng con trai.

Trong bộ phim Tinh võ môn, lần đầu tiên Thành Long tham gia cả 2 vai trò diễn viên chính và chỉ đạo võ thuật. Ông chia sẻ mức thù lao của chỉ đạo võ thuật còn gấp 3 lần cát-xê diễn viên nam chính.

Là một ngôi sao phim hành động tham gia nhiều cảnh mạo hiểm nhưng trước đây rất hiếm khi Thành Long phải nhờ tới diễn viên đóng thế. Ngay cả những cảnh treo người lơ lửng trong Đấu trường sát thủ cũng được ông tự thực hiện mà không cần tới đồ bảo hộ.

Chính vì thường tự mình đảm nhiệm những cảnh quay nguy hiểm nên Thành Long từng không ít lần gặp chấn thương nghiêm trọng. Lần nặng nhất Thành Long bị ngã là vào năm 1986 khi đang quay bộ phim Áo giáp thượng đế khiến ông phải nhập viện phẫu thuật não.

Một trong những bộ phim đáng nhớ trong sự nghiệp của Thành Long là Long tranh hổ đấu đóng cùng Lý Tiểu Long. Tuy nhiên, lúc này ông vẫn chỉ được nhận một vai phụ vô danh tiểu tốt bên cạnh huyền thoại võ thuật thế giới.

Dù là một nam diễn viên châu Á thành danh tại Hollywood nhưng nơi đây từng có cái nhìn vô cùng khắt khe đối với Thành Long. "Đối với tôi, Hollywood là một nơi lạ lùng. Nơi đây làm tổn thương tôi song cũng dành cho tôi nhiều sự tôn vinh nhất. Hollywood trả cho tôi 20 triệu USD cát-xê đóng phim song cũng đẩy tôi vào tình trạng bất an nhất" – Jacky Chan chia sẻ.

Sau khi nổi tiếng ở châu Á, Thành Long tới Mỹ vào những năm 1980. Có lần đến xứ cờ hoa quảng bá cho một bộ phim, nhiều nhà báo Mỹ đã hỏi ông về khả năng võ thuật. "Tôi rất khó chịu với những câu hỏi đó. Ở châu Á, tôi đã là một ngôi sao, mọi người tôn trọng tôi, tại sao ở nơi đây họ lại coi tôi như một con khỉ? Khi trở về phòng khách sạn, tôi đã khóc và tự hỏi: 'Tại sao tôi lại rời châu Á và tới một nơi mà không ai thích mình?'" – ông chia sẻ.

Thành Long có một ngôi sao mang tên mình trên Đại lộ Danh vọng Hollywood và được in dấu tay ở bên ngoài Nhà hát TCL Chinese.

Việc không được học văn hóa vãn là nỗi ám ảnh lớn nhất trong cuộc đời Thành Long cho đến hiện tại. Ông thú thật, sau khi nổi tiếng, điều làm mình khó khăn nhất là người hâm mộ đề nghị anh viết tên của họ. Thành Long chia sẻ với báo chí: "Ở nước ngoài việc ký tặng dễ dàng hơn vì tên được ghép từ 26 chữ cái, còn ở Trung Quốc thì vô cùng khó khăn. Khi khán giả đọc tên của họ, tôi thường không biết viết thế nào, có người đứng bên nhắc chữ đó gồm nét gì bộ gì, tôi nghe cũng không hiểu. Sau đó đành nhờ người ta viết ra, tôi nhìn vào viết theo, rất phiền phức và cũng rất xấu hổ".

Thành công và danh tiếng cũng giúp Thành Long có nhiều cơ hội gặp gỡ những nhân vật nổi tiếng, trong đó có đương kim tổng thống Mỹ - Obama.

Phóng to

Trong cuốn tự truyện này, Thành Long kể về mối tình đầu, về vợ và một số bạn gái, trong đó có ca sĩ Đặng Lệ Quân (trong ảnh) hay Trương Mạn Ngọc. Tuy nhiên, ông không nhắc nhiều tới Ngô Ỷ Lợi, cựu hoa hậu châu Á, và cô con gái ngoài giá thú Ngô Trác Lâm. Trong chương Tình yêu của cuộc đời tôi; Lâm Phụng Kiều, Thành Long chia sẻ ông không muốn nói về mối quan hệ này với vợ và thà ly hôn còn hơn phải giải thích. Với Thành Long, mối quan hệ với Ngô Ỷ Lợi là "sai lầm nghiêm trọng". Chính vì vậy ông không hề muốn công khai nói đến Ngô Ỷ Lợi và con gái.

Read More

Bạn trẻ Thái Lan chụp ảnh như mẫu thời trang ngay ở Việt Nam

Các bạn trẻ đến từ Thái Lan mới đây trở thành tâm điểm trên mạng nhờ phong cách mặc đồ ton sur ton, cùng bộ ảnh đẹp như lookbook trong chuyến đi phượt tại Việt Nam.

Đầu tháng 5, một nhóm bạn người Thái Lan gây chú ý khi đăng tải bộ ảnh chụp trong chuyến đi phượt Việt Nam. Những địa điểm quen thuộc ở nước ta qua ống kinh của các bạn trẻ này trở nên mới lạ và sang chảnh đến bất ngờ.

Bức ảnh 50 shades of grey được chụp ngay giữa Quảng trường Đông Kinh Nghĩa Thục (gần Hồ Gươm, Hà Nội) với đồng phục quần áo, phụ kiện màu xám, cùng màu ảnh theo phong cách vintage khiến giới trẻ thích thú.

Trong bức ảnh check-in tại Sapa, giữa khung cảnh mây trời mờ sương, xa xa là ruộng bậc thang, cả nhóm với quần áo, váy vóc ton sur ton màu đất, trông như chụp ảnh bìa tạp chí thời trang.

Bopitr Visetnoi - một thành viên trong nhóm - chia sẻ với Zing.vn, hội bạn của cậu chơi thân từ lâu và hầu như các chuyến phượt, họ đều cố gắng đi đông đủ. "Vì chơi thân nên trang phục, phụ kiện của bọn mình cũng có điểm tương đồng. Mỗi đêm, cả hội sẽ thống nhất hôm sau mặc phong cách và màu sắc gì để không ai bị 'lạc nhịp'. Không chỉ ở Việt Nam mà cả nhóm còn chụp ảnh thế này ở nhiều nơi khác".

Nếu nhìn kỹ từng thành viên trong bức ảnh nhóm chụp tại Hanoi Rock Hostel (ở Hàng Đường, Hà Nội), chúng ta sẽ thấy không phải ai cũng là trai xinh, gái đẹp. Nhưng khi lên hình, mọi người thường có cùng biển hiện gương mặt, phong cách, giúp tất cả có sự tương đồng, từ đó bức ảnh càng "chất" và độc đáo hơn.

"Vấn đề chính là biểu hiện gương mặt và dáng đứng khi chụp ảnh" - Bopitr cười nói. Cậu chia sẻ thêm, cả nhóm chủ yếu là sinh viên học nhiều ngành khác nhau, nhưng đều có đam mê chụp ảnh và du lịch. Vậy nên, trong mỗi chuyến đi, họ đều chụp những bộ ảnh lạ và độc để giữ làm kỷ niệm.

Nếu đứng ở cao nguyên đá Hà Giang thì phải cùng nhau "diễn sâu".

Khi đứng giữa bè cá Hạ Long thì sẽ "điên" và "xanh" hết cỡ.

Ngõ Hạ Hồi (Hà Nội), bên hồng, bên xanh - bên nào cũng phải đẹp.

Với nhóm bạn này, dù ở đâu cũng phải ghi lại khoảnh khắc cực lạ và chất.

Trong phòng nghỉ cũng cần thời trang.

Bopitr Visetnoi cho biết, nhóm thường xuyên thu hút sự chú ý của mọi người khi đi du lịch. "Bình thường dân phượt hay đi một mình để dễ kết bạn và di chuyển nhanh chóng. Nhưng chúng mình chọn đi chơi đông, chưa bao giờ nghĩ sẽ để ai ở nhà cả. Mỗi thành viên sẽ giữ một vai trò trong nhóm. Ai cũng có biệt danh riêng, như mình là 'Fun', nghĩa là người chuyên bày trò vui. Có bạn là 'Social', chịu trách nhiệm thâu tóm các mạng xã hội và cập nhật trào lưu mới".

Read More

Sự khác nhau giữa tình yêu 'sửu nhi' và tình yêu trưởng thành

Mối tình trẻ con và tình yêu chín chắn luôn có sự khác biệt mà không phải ai cũng có thể nhận ra.

Phụ thuộc vào lứa tuổi, tính cách mà mối tình trẻ con và tình yêu chín chắn có những định dạng riêng, không giống nhau. Vì thế, tình yêu chín chắn bền vững và sống như mạch nước ngầm còn tình yêu trẻ con nghe đao to, búa lớn nhưng cũng chóng tan.

▼ Mối tình trẻ con cãi nhau qua tin nhắn cũng có thể chia tay. Nhưng tình yêu chín chắn thì biết đối mặt để… đối thoại.

▼ Mối tình trẻ con luôn luôn nhiếc móc quá khứ, còn người lớn chín chắn thì không bao giờ lèm bèm về quá khứ.

▼ Mối tình trẻ con luôn muốn lúc nào cũng phải vai kề vai, còn tình yêu chín chắn ngay cả khi xa cách họ vẫn thấy đang ở bên nhau.

▼ Mối tình trẻ con luôn muốn đánh ghen với bất cứ ai, còn tình yêu chín chắn thì có sự tin tưởng.

▼ Mối tình trẻ con là đòi gặp mọi nơi, mọi lúc mới là yêu. Còn tình yêu chín chắn họ biết yêu là ở trong tim.

Theo afamily
Nguồn ảnh: Sưu tầm

Read More

4 tháng giảm 45kg, anh chàng khiến mẹ không nhận ra

Loạt hình ảnh của anh chàng 25 tuổi sau quá trình giảm cân thành công đã khiến nhiều người ngưỡng mộ.

Không phải chỉ có con gái mới quan tâm đến vấn đề cân nặng mà ngay cả các chàng trai cũng 'điêu đứng' khi bị liệt vào danh sách thừa cân.

Bằng chứng là trong thời gian qua, hàng loạt câu chuyện giảm cân cũng như những hình ảnh trước – sau của các chàng trai đã được chia sẻ trên mạng xã hội, thu hút nhiều sự quan tâm, theo dõi.

Chàng trai trong bài viết dưới đây từng là một anh chàng mập phì với cân nặng 110kg, ngoại hình không có gì ấn tượng. Rồi khi quyết tâm giảm cân, anh đã như 'được hồi sinh'.

Giờ đây, chàng trai sở hữu vẻ ngoài khá ấn tượng và hơn hết, anh đã cảm thấy tự tin hơn rất nhiều vào bản thân.

Chàng trai ấy có tên là Bùi Mạnh Hà (SN 1991, Hà Nội), từng theo học tại trường City College of San Francisco (Mỹ) và hiện đang có cuộc sống ổn định với công việc kinh doanh.

Về số cân nặng 110kg, Mạnh Hà tâm sự : 'Lúc mang bầu, mẹ vất vả, làm lụng đủ thứ, cơ thể suy nhược nên mình sinh bị thiếu tháng.

Mẹ thương quá nên có bao nhiêu sức đều dồn hết chăm sóc cho mình. Mẹ kể hồi đó toàn mua sâm về ninh lấy nước để nấu bột cho mình ăn. Vì vậy thể trạng của mình phát triển rất tốt, cũng không đau ốm bao giờ.

Khi học cấp II, cân nặng của mình cũng đã 70kg rồi. Trước khi giảm cân, cân nặng của mình lên đến hơn 110kg mà chỉ cao 1m75′.

Trước khi giảm cân, Mạnh Hà gây choáng với 110kg

Thể trạng của Mạnh Hà rất tốt nên không bao giờ đau ốm, ăn uống lúc nào cũng thấy ngon nên cũng không có khái niệm dám nhịn ăn để giảm cân.

Cấp III, mỗi bữa anh chàng có thể ăn đến 2 bánh pizza cỡ to và một chai coca 1.5 lít trong khoảng thời gian 'nhanh đến bất ngờ'.

Quần áo thì luôn phải chọn cỡ to nhất, nhiều lúc còn chẳng có size. Nhất là khi trời mưa, Mạnh Hà không bao giờ dám mua áo mưa giấy vì chưa kịp mặc đã…rách toạc.

'Cơ thể quá 'phì nhiêu' nên mình luôn mặc cảm về cuộc sống, không bao giờ tự tin như những bạn có hoàn cảnh giống mình.

Lúc đấy thấy cuộc sống toàn những mảng tối, tự ti kinh khủng, nghĩ mình sẽ chẳng bao giờ thoát được ra khỏi cái bóng của chính mình chứ đừng nói là dám thoát ra làm một cái gì đấy lớn lao cho bản thân.

Thậm chí nhiều lúc mình còn trách mẹ, đổ nguyên nhân béo phì cho mẹ', anh chàng trải lòng.

Quãng thời gian đó, Mạnh Hà trở thành tâm điểm của những trò cười đùa, những chê cười ác ý từ mọi người xung quanh. Mẹ của cậu cũng buồn khi nhìn thấy con như vậy.

Gia đình người thân, đặc biệt là ông bà ngoại cũng bất lực trước sự 'béo lên từng ngày' của Mạnh Hà.

'Ông ngoại mình thường nói khéo với bà 'nhìn cháu nó béo mà tôi buồn lắm bà ạ', rồi ông khóc thầm vì quá thương mình. Còn mẹ thì hay tự trách bản thân vì để mình béo quá mức'.

Thế rồi Mạnh Hà cũng tìm được tình yêu đầu tiên của đời mình, một cô cái mập mạp, mũm mĩm đáng yêu. Tình yêu đầu sau bao tháng năm bị từ chối tình cảm khiếnMạnh Hà yêu say đắm, thậm chí yêu hơn cả bản thân mình.

Nhưng khi tình đầu đang trong quãng thời gian đẹp nhất thì cô gái kia bỏ Mạnh Hà,nhiều người nói rằng bạn bè cô gái chê Mạnh Hà béo, xấu xí, trông ghê ghê…Và anh chàng quyết tâm giảm cân, một phần cũng là muốn 'vênh mặt' với người yêu cũ.

'Mình buồn đến mức không ăn không ngủ nổi, lúc nào trong đầu cũng văng vẳng mấy câu nói đau nhói ấy. Rồi mình quyết tâm nhịn ăn, đỉnh điểm tháng đầu tiên mình chỉ uống nước, buổi tối đi đánh tennis rồi lại về thức đến sáng.'.

Giảm 45kg chỉ sau vỏn vẹn 4 tháng, anh chàng trông khá điển trai

Tuy nhiên phương pháp giảm cân này khiến Mạnh Hà rơi vào trạng thái suy nhược, mệt mỏi, có thời gian dài rơi vào trầm cảm.

Trong lúc đang rơi vào khủng hoảng, suy sụp, Mạnh Hà tìm thấy một phương pháp khá đặc biệt, và đó như 'ánh sáng cuối đường hầm' giúp anh chàng giảm được 45kg chỉ trong vòng 4 tháng ngắn ngủi.

Đó là phương pháp Low Carb (phương pháp hạn chế tối đa tinh bột và đường trong khẩu phần ăn).

'Thời gian đầu là thời gian nản nhất, vì giảm cân là một quá trình, không phải chuyện ngày một ngày hai. Quyết tâm qua được thời gian đầu bao nhiêu bạn sẽ càng thành công bấy nhiêu.

Chế độ ăn của mình loại bỏ hoàn toàn chất đường bột kể cả ngọt tự nhiên, ăn nhiều rau xanh và các loại thịt cá. Nghe thì khá đơn giản nhưng khi quyết tâm thực hiện điều độ lại có một kết quả ngoài sức tưởng tượng'.

Trong vòng 4 tháng, Mạnh Hà giảm từ 110kg xuống còn 65kg. Sự thay đổi ngoạn mục này khiến cho anh chàng trở thành một người khác hoàn toàn.

'Bạn bè cũ gặp mình ngoài đường không nhận ra. Mình như một con người mới, đi đến đâu cũng hỏi 'có nhận ra mình không?'. Rồi lại kể câu chuyện giảm cân và toàn phải chứng minh với mọi người 'đây là mình'.

Họ hàng cũng thế, chẳng ai tin, cứ nghĩ mình là đứa em. Hồi mình giảm cân thì mẹ ở bên Mỹ, mình ở Việt Nam nên khi mẹ về đến nhà, mẹ còn không nhận ra mình luôn'.

Thành công lớn nhất của Mạnh Hà là có thể tự tin giao tiếp, mở ra được nhiều mối quan hệ trong công việc. Chính sự tự tin với vẻ ngoài của mình mà anh chàng đang khá thành công với công việc kinh doanh cũng như các hoạt động xã hội khác.

Theo Thế Giới Trẻ

Read More